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如何让自己活得轻松快乐

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发表于 昨天 09:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

如何自己使自己快乐?并且不需要从他人身上获取快乐?

我想这话题的意义就在于自我的形成,独立人格生理自我、社会自我、心理自我的自我意识觉醒。如何自己使自己快乐?并且不需要从他人身上获取快乐?我就很想聊聊,因为本尊就是在自我疗愈的路上孤独的行走…幸运的人一辈子被童年治愈,不幸的人用一辈子去治愈童年[飞吻]。

我的原生家庭里父母早逝,至成年前的时光里虽然没有了父母的庇护,却也在家姐的呵护下安然长大至今我都很感恩。只是那个时代处于自己的家庭缺乏心灵的滋养,懵懵懂懂的长大,幼时有小伙伴也只是撒疯放养女孩子👧玩玩跳皮筋中规中矩,就学期间很少和同学们交流,成绩忽上忽下。成年工作后和同事们之间接触行动力较差无法迅速完成决策面对社会显得无所适从。最喜欢听别人的喜怒哀乐别人的故事试图找到自己的感觉,很多时候感觉是被边缘化的状态,成了一名观察者,仿佛世界变化与自己无关。随着年龄增长也要成家立业,磕磕碰碰不断与世界妥协,逢贵人提携丰满自己的羽翼。在传统观念的范畴里蹉跎了一些时光,也渐渐的寻找到了自我。在没有自我的阶段是人与亦云,不懂反驳诸事被动,没有界限感,而今锤炼后方知,全方面独立,从经济、性格、人格、思想、生活…的独立,无需依赖他人。

做到自立自强,自我心灵滋养,充分了解自己,按照自己内心的需求,倾听自己的声音,就能收获属于自己的快乐[周冬雨的凝视]!

想要自己使自己快乐,可以通过以下几个方面获取快乐。

一,快乐,藏在糊涂里。

活得糊涂的人,容易快乐;活得清醒的人,容易烦恼。

清醒的人看问题太较真,烦恼不断;而糊涂的人,计较少,不去多想,没有烦恼,所以内心时常快乐。

二,决问题的办法是从根本解决,不是从现象上解决。治病治本,标是症状,本才是真正的不快乐。

1、透过现象看本质,外在的一切不快乐都是内在的本的显现。

自己肯定还在纠结某一件事情,沉沦在某一件事物里,不能自拔,患得患失,痛苦不堪,因此不快乐。

2、计划好时间,把时间充分利用起来,去上一些高能量的课程,这样可以接触到高能量的善知识,还可以结交一些正能量的朋友,通过听课,互动,相互分享,心中所有的烦恼即刻消失,当下就获得了快乐。

3、学会默默感恩,并去寻找恩典。恩越多,快乐越多,怨越多,苦越多。

4、不需要花钱,就能获得快乐。

多赞美别人,多祝福别人,自己在赞美别人的同时,也得到了别人的对自己的赞美,自己在祝福别人的时候,同时,也得到了别人给自己的祝福。

在利益别人的时候,自己也获得了利益,心情立马开心😄起来,最终自己获得了无比的快乐。

4、淡泊名利,宁静致远。

让别人去升官发财,我们过细水长流的平常日子,让别人去数钞票,我们用柴盐油米酱醋点缀生活。

5、不要把自己束缚在一个地方,找到一个平衡点,让自己走出来。

周末,和家人或约上三五好友去郊外野游,来一场说走就走的旅行,享受大自然的瑰丽风光,让身心合一。

人往往就是这么奇妙,不经意间,你会发现你的内心正在发生神奇的变化,现在的你内心阳光充盈,精神焕发,开心无限,快乐无限。

以上是我本人这些年来通过上述方式方法,让自己获得了快乐😄,希望能帮助到您,祝福您身体健康,工作顺利,开心无限,快乐无限。


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